Движение — это свобода. Мы поможем её вернуть.
Адаптивная физкультура в Екатеринбурге для детей и взрослых. Индивидуальные программы, бережный подход, реальные результаты.
- 150+ занятий проведено
- 4 сертифицированных тренера
- Очно и онлайн
Иван, тренер
Занятие с Алёной, 7 лет
Посмотрите, как проходят наши занятия
Видео занятия
Фрагмент занятия по адаптивной физкультуре с ребёнком. Обратите внимание на бережный подход тренера.
Хотите так же?
Для кого наши занятия
Дети с ДЦП
Укрепление мышц, улучшение координации, уверенность в себе. «Я могу!» — не просто слова.
Наши тренеры имеют специализацию в работе с детьми с детским церебральным параличом. Программа включает упражнения для укрепления мышц, развития координации, улучшения баланса и повышения самостоятельности. Каждое занятие — это маленький шаг к большой победе.
Дети с РАС
Комфорт в теле, чувство ритма, навыки взаимодействия через движение.
Для детей с расстройством аутистического спектра движение становится языком общения. Мы используем элементы сенсорной интеграции, ритмической гимнастики и игровые методики, чтобы создать безопасную среду для развития.
Взрослые после инсульта
Возвращение мелкой моторики, равновесия и независимости в быту.
После инсульта важна системная реабилитация. Мы помогаем восстановить контроль над телом через адаптированные упражнения. Работаем в связке с лечащим врачом, подбираем нагрузку с учётом состояния, постепенно возвращаем самостоятельность.
Взрослые после инфаркта
Восстановление выносливости, дыхания, возвращение к активной жизни.
Кардиореабилитация после инфаркта требует бережного, поэтапного подхода. Наши тренеры прошли специальную подготовку и умеют контролировать нагрузку, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему без риска.
Как мы работаем
- 01
Бесплатная консультация
Обсуждаем диагноз, цели и ожидания — без спешки
- 02
Индивидуальная программа
Создаём план с учётом состояния, возраста и эмоционального фона
- 03
Занятия
Очно в Екатеринбурге или онлайн — с акцентом на безопасность и радость движения
- 04
Поддержка
Обратная связь, корректировка нагрузки, помощь с домашними упражнениями
Реальные результаты
занятий проведено
семей доверяют нам
родителей видят прогресс в первый месяц
«Моя дочь Алёна занимается с Иваном уже четыре месяца. Мы видим прогресс, которого не было за полтора года в других центрах. Она стала увереннее держать баланс, перестала бояться новых движений. А главное — она идёт на занятие с радостью, не со слезами. Это дорогого стоит.»
Работаем в связке с медицинским сообществом
Наши программы согласуются с лечащими врачами. При необходимости привлекаем логопедов, психологов, реабилитологов — потому что восстановление комплексное.
«Рекомендую занятия в центре «Я могу» своим пациентам. Вижу реальный прогресс у детей с ДЦП: улучшение тонуса, координации и эмоционального состояния. Тренеры грамотно выстраивают нагрузку и всегда на связи.»
Стоимость занятий
Разовое занятие
30–45 минут, индивидуально
- Индивидуальная сессия
- Адаптация нагрузки
- Очно или онлайн
Абонемент 8 занятий
Экономия 12%
- 8 индивидуальных занятий
- Программа на месяц
- Корректировка нагрузки
- Обратная связь после каждого занятия
Абонемент 12 занятий
Максимальная экономия
- 12 индивидуальных занятий
- Программа на 1,5 месяца
- Корректировка нагрузки
- Обратная связь
- Домашние упражнения
Точная стоимость определяется после бесплатной консультации
Наши тренеры
Геннадий
Инструктор-методистВысшее физкультурное образование, 10+ лет в адаптивной физкультуре. Разрабатывает программы и обеспечивает методическую поддержку всей команды.
Антон
ТренерСпециализация на работе с детьми с ДЦП. Находит подход к каждому ребёнку, превращая занятие в игру.
Надежда
ТренерРеабилитация взрослых после инсульта и инфаркта. Бережно и системно возвращает клиентов к активной жизни.
Людмила
ТренерРабота с детьми с РАС, сенсорная интеграция. Создаёт безопасную и предсказуемую среду для каждого ребёнка.
Фото с занятий
Лицензии и дипломы
Все услуги оказываются официально — по договору, с возможностью оплаты от физических лиц. ИП Саликов Г.А. ИНН 667000000000.
Наши принципы
Безопасность прежде всего
Никакого «через боль». Все упражнения согласованы с возможностями организма.
Индивидуальный подход
Нет стандартных занятий. Только то, что работает для вас.
Радость движения
Для ребёнка — игра. Для взрослого — ощущение «я снова живу».
Команда специалистов
Логопеды, психологи, реабилитологи — когда нужно, работаем комплексно.
Часто задаваемые вопросы
Запишитесь на бесплатную консультацию
Расскажем, как проходят занятия, и подберём программу под ваш запрос
Карта Яндекс / Екатеринбург
Открыть на Яндекс Картах